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有什麼樣的習慣就會產生什麼樣的行為，有什麼樣的行為就會造成什麼樣的人生。
想要擺脫困境，扭轉敗局，第一步就從建立良好的習慣開始！
★本書彙集六十個我們日常生活和工作中許多不起眼卻很重要的小習慣。這些小習慣有這樣幾個特徵：一是不容易被注意到；二是作用不容忽視；三是很容易做到。養成了這些小習慣，可以使我們充分利用自己的點滴時間，提高效率；使我們積少成多，學到更多有用的知識；使我們生活更富裕，身體更健康，心態更輕鬆……
第一章．逆轉勝，從提升效能開始
1.提前十分鐘準備/016
2.一次只想一件事/019
3.時間成本要計算/022
4.做事不能沒期限/026
5.自我獎勵促幹勁/030
6.給待辦事項列清單/034
7.次要事情拖一拖/038
8.制定計劃要靈活/041
9.沒用東西趁早扔/045
10.女性打扮勿費時/050
11.早睡早起不熬夜/053
12.提前半小時去上班/056
第二章．逆轉勝，讓頭腦更靈光
13.說出想法思路清/062
14.經常鍛練左右腦/065
15.訓練全局思考法/070
16.迪士尼法真好用/073
17.巧選環境高效率/077
18.情緒好時做決定/080
19.勵志養料要汲取/083
20.冥想暗示超激勵/086
21.夢想別怕說出來/090
22.思維卡殼放一放/094
23.凡事想想為什麼/098
24.每天晚上要反省/103
第三章．逆轉勝，把錢花在刀口上
25.經濟時事要瞭解/108
26.錢花哪裡要清楚/111
27.儘量少用信用卡/115
28.何時不要去逛街/118
29.想買東西等片刻/123
30.避開消費高峰期/128
31.辨別優惠與陷阱/131
32.不被虛榮牽著走/135
33.克制「配套」的衝動/139
34.常和伴侶討論錢/143
35.常思考如何賺錢/146
36.獲取資訊別過度/149
第四章．逆轉勝，從容淡定招好運
37.步行騎車更愜意/154
38.中途下車放輕鬆/157
39.憤怒之時念數字/160
40.情緒垃圾勤清理/163
41.自言自語好習慣/166
42.上班下班兩樣情/169
43.避免情緒滾雪球/173
44.不帶怒氣去睡覺/176
45.電話並非必須接/179
46.不為瑣事傷腦筋/182
47.想想應該感謝誰/185
48.心情不好笑一笑/188
第五章．逆轉勝，強化人脈氣場
49.語調輕柔氣氛好/192
50.主動提前打招呼/194
51.打電話前做準備/197
52.先說結論再闡述/200
53.記住三句美好話/203
54.聽人說話勿著急/206
55.語氣肯定顯自信/208
56.坐到前排敢發言/210
57.注意自身儀態美/213
58.朋友之間常聯絡/216
59.交際應酬要得體/219
60.朋友生日送祝福/222
