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禪是一種生活的藝術、生活的方式，
可幫助我們獲得真正的快樂和幸福。
快樂是自找的！
一旦能感悟真正的自己，回歸內在，退下桎梏，便能擁有明白快樂的人生啊……
一位禪僧向趙州請教：「怎樣參禪才能開悟？」
百歲高齡的老趙州像是有什麼急事，匆匆忙忙站起身來，向外邊走邊說道：「對不起，我現在不能告訴你，因為我內急。」
剛走到門口，趙州忽然又停下了腳步，扭頭對禪僧說：「你看，老僧一把年紀了，又被人稱為古佛，可是撒尿這麼一點小事，還是必須親自去，無法找任何人代替。」
禪僧當下恍然大悟：禪是一種境界，一種體驗，如人飲水，冷暖自知。
禪的感悟，
是一種境界，講究放下矛盾與對立，感受當下；
是一種體驗，讓我們能靜心靜慮；
是一種方法，是抵達自己內心的道理……
一旦我們能定心、寧靜，把外在的事物統統放下，把神收回來，
快樂和幸福便不遠了。
作者簡介
紫蕤
信奉「真誠清淨平等正覺慈悲，看破放下自在隨緣過活」，體察當下，直面人生，雖然生活不是一帆風順，但始終淡定、自在、樂觀處世。
愛好園藝、畫畫、閱讀、寫作，樂於分享自己多年修茸身心靈的體會，傳達正面的能量。
前言 禪心禪意好自在
第一章 一念心淨
相聚與捨得俱是因緣
面對生命的態度
以淡定的態度品味生活的本義
別人的感受
鐘愛蘭花的禪師
盲童打玻璃瓶
專心吃飯，安心睡覺
跳下懸崖找活路
蓮花處處開
暖被悟禪
末節與根本
「今是」裡有「昨非」
優遊天地的大智慧
你到哪裡去？
答非所問
人生如茶
求子殺子
人生哪裡沒有死
快樂的莊周
悲傷的來處
盲人的燈籠
學會消氣
自身的寶藏
最害怕的是什麼
魔鬼與年輕人
第二章 隨緣且喜
兩個爭強好鬥者
四個老婆
有與無
沒時間老
心無雜念
變化的河流
學會等待
順其自然
生存的目的
知非便捨
刮金救人
神會見六祖
居士與高僧
死貓的價值
直接問意思
覺悟
孔雀與烏鴉
苦練修行
善有善報
逆子變孝
泥中蓮花
本有
成功
割耳救雉
侍者辯道
第三章 捻花含笑
三個旅行者
心中有景
有缺陷的水桶
狗兒吠井
夜遊
復明的煩惱
滿了嗎？
魅力
沐浴心靈
天堂與地獄
在陽光中微笑
解脫苦惱
特別重要的人
沙子與珍珠
閉目讀書
心中有善
即心即佛
定慧
元宵燈謎
填滿房間
馬褡子裡的鵝卵石
玩火自焚
沉默大師
智慧之光
生命的目標
第四章 心是福田
嚴守信用
過眼雲煙
山高怎阻野雲飛
水中倒影
肉身佛
乞丐搬磚
世間什麼是最珍貴的？
出世與入世
最後一課
石頭的價值
處世秘訣
八風吹不動
一村菊香
幸福
美麗的負擔
幸福的第一道門
淨葉不沉
請射肚子
天堂．地獄．朋友
顛覆命中註定
小和尚磨豆子
生命無高下
金缽
高僧的智慧
如此度他
