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讀懂身體健康警報
不可忽視的83種疾病前兆
可曾注意過身體上細微的變化？
「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。
別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！
本書特色
．掌握發病前兆，幫助遠離疾病：
詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查，疾病預防與注意細節。
．精選必備礦物質與維生素的攝取來源：
不同族群所缺乏的營養元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養素攝取來源，進行補充。
．特別收錄「常見癌症早期前兆」：
透過自診自查，防患於未然。
一個疾病的發生，往往有跡可循。
隨著醫療發達，民眾也漸漸開始重視個人的健康情形；頭痛、胸悶到癌症、三高，這些危害身體健康的疾病，發病前往往都有跡可循，所以，自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！
疼痛信號
●頭痛 008
●關節痛 009
●胸痛 010
●腰痛 011
●腹痛 012
●腿痛 013
●臉部疼痛 014
●牙痛 015
五官疾病信號
●口唇乾裂 018
●咽喉不適 019
●牙齦出血 020
●口腔潰瘍 021
●舌部異常 022
●口臭 023
●黑眼圈 024
●眼皮跳 025
●容易流淚 026
●眼瞼水腫 027
●眼睛乾澀 028
●視物陰影 029
●視力驟降 030
●耳鳴 031
●耳道流膿 032
●鼻腔分泌物異常 033
●流鼻血 034
●聽力下降 035
呼吸系統疾病信號
●咳嗽 038
●打呼 039
●痰的異常 040
●反覆感冒 041
消化系統疾病信號
●泛酸 044
●排泄物異常 045
●食慾異常 046
●嘔吐 047
●打嗝 048
●便祕 049
●腹瀉 050
●腹脹 051
婦科疾病信號
●乳房脹痛 054
●乳房異常 056
●月經異常 057
●非經期陰道出血 058
泌尿生殖系統疾病信號
●頻尿尿急 062
●尿液異常 063
●精液異常 064
●陽痿 065
體表疾病信號
●臉色異常 068
●頭髮的問題 070
●指甲發出的疾病信號 072
●皮膚疾病信號 073
●排汗異常 074
●淋巴結異常 075
●體溫異常 076
●皮膚皺紋 077
身體中毒信號
●食物中毒 080
●氣體中毒 082
●藥物中毒 083
●昆蟲類蜇傷中毒 084
維生素缺乏或過量信號
●維生素Ａ缺乏 088
●維生素Ｂ1缺乏 090
●維生素Ｂ2缺乏 091
●維生素Ｂ6缺乏 092
●維生素Ｂ12缺乏 093
●葉酸缺乏 094
●維生素Ｃ缺乏 095
●維生素Ｄ缺乏 096
●維生素Ｅ缺乏 098
●煙鹼酸缺乏 099
礦物質缺乏或過量信號
●鈣缺乏 102
●鐵缺乏 103
●銅缺乏 104
●鋅缺乏 105
●硒缺乏 106
●鉻缺乏與過量 107
其他常見疾病信號
●寒顫 110
●睡眠異常 111
●記憶力下降 112
●情緒不正常 113
●疲勞信號 114
●抽搐 115
●容易出血 116
●容易骨折 117
附錄
●疾病信息自查表 118
●常見癌症的早期信號 124
●癌症宜早發現早治療 127
