|
|
再忙!也要享受閱讀
每天5分鐘，讓你輕鬆成為速讀達人！
學會全腦式的速讀技巧，讓你每天都會有180度的轉變！
不論是用在考試或學習、工作職場的進修、語言能力提升……通通一把罩。
作者針對台灣人的閱讀習慣，引進英國「全腦式速讀」概念，結合多年教學經驗與個人心得，獨創「眼腦直映」快速閱讀法。
每天5分鐘，21天練習題，徹底提升閱讀速度，同時增強專注力，提高學習與工作效率，成為資訊時代裡不敗的達人！
作者引進英國「全腦式速讀法」，結合多年教學經驗與個人所學，提出：視野寬度，字群閱覽、眼腦直映、視覺導引、立體多項學習四大速讀法並藉由：快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、驗證自我理解程度四大步驟，經由每天5分鐘，21天練習，徹底跳脫傳統速讀囫圇吞棗、消化不良的閱讀病徵。
每天5分鐘，21天練習題，徹底提升閱讀速度，同時增強專注力，提高學習與工作效率，成為資訊時代裡不敗的達人！
◎藉由反覆循環快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、測試自我理解程度四大步驟；每天只要花5分鐘練習，21天就能上手的「快速閱讀術」。
◎特別針對台灣人從小養成的不良閱讀習慣（口讀、默讀、逐字閱讀），提出四大快速閱讀術：
．視野寬度：改變眼球的移動習慣，讓眼睛同時攝入大量文字。
．字群閱覽、眼腦直映：運用綜覽全局的方式，快速抓取文章中的中心思想。
．視覺導引：使用手指或筆，引導視覺在字句上「順暢地」移動。
．立體多項學習：在短時間內，一次閱讀多項科目。
◎改進過往速讀只一昧追求速度的弊病，在學習本書方法後，不僅閱讀速度提升，還能確實掌握書中重點，牢記不忘。左右腦同時運作，吸收、理解、應用一次到位！
作者簡介
胡雅茹（Monica Hu）
．台灣學習力訓練師
．著作：超強學習力訓練法（晨星出版社）
．專欄：〈孩子寶貝雜誌〉、〈孩子雜誌〉
．獲獎：2007中國教育學會一等獎
．現任：廣翰思惟國際教育機構教育長、廣諭婦幼健康服務有限公司母嬰護育總監
．經歷：台北市政府公務員訓練中心、台北市公務人力發展中心、中華職訓中心、台北縣新莊市社區發展學會、台北縣新莊市紳士協會、世新大學推廣教育部、台北市萬華社區大學、三重市社區大學
．主要研究課程：超強記憶、全腦式速讀、mindmap思考法、創意思維訓練、時間管理、會議 技巧、生活理財、演說魅力、全腦師資培訓
推薦序 學得速讀，即可與時間賽跑李永然律師
推薦序 知識的基礎，建立在閱讀上吳明雄師範大學教授
推薦序 學習是一種思考的歷程潘裕豐師範大學副教授
推薦序 再忙，也要享受閱讀！和泰興業—大金空調董事長蘇一仲
序 一個月讀50 本書的祕密
序 高效率的學習，是怎麼做到一輩子帶著走的能力？
一、全腦式速讀的優勢
1. 上班族
2. 學生
3. 享受閱讀的好處
二、現代人閱讀的困擾
1. 看過就忘
2. 沒時間進修、要學習的項目太多
3. 抓不到重點
4. 惡性循環
三、不良的閱讀習慣
1. 口讀、默讀
2. 逐字閱讀
3. 分心停頓
4. 再讀一遍
四、速讀者的準備工作
1. 心態動機
2. 情緒的準備
3. 法則
4. 對速讀的錯誤認識
5. 學前測驗
五、輕鬆速讀的原因
1. 視野寬度、字群閱覽
2. 眼腦直映
3. 視覺導引
4. 立體多項學習法
六、擴大視野寬度的練習
1. 眼球速度練習
2. 線的視野拓展練習
3. 面的視野拓展練習
4. 文字字群閱覽練習
5. 二十一天練習進度
七、抓取關鍵字、掌握重點的練習
1. 名詞、動詞、專有名詞
2. 5W2 H
3. 提示用語詞
4. 圖像式筆記
5. 練習題
八、各種材料的閱讀方式
1. 預讀
2. 略讀
3. 精讀
4. 文章的閱讀
5. 一本書的閱讀
6. 比較式閱讀
7. 電腦螢幕的速讀
九、文章速讀三步驟
1. 快速瀏覽
2. 圈出重點
3. 重覽重點
4. 自我驗證理解程度
十、文章閱讀速度的測定
十一、速讀者進步實例
十二、學後測驗與檢討
1-1 練習題庫與記錄表1-2 練習題庫與記錄表
（附21 天的練習紀錄、與測驗題目）解答篇備註
