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本書分別以不同的觀點和筆觸表現,如何增強自我價值與熱情生活的活力,內容分為三大主題:第一部分是「你是唯一的」,收錄的作品主要訴說每個人都是獨特的,可以從很多層面看到自己的價值性與唯一。第二部分是「生命的感動」,收錄的作品包括藉由生活小故事、動值物生命力的啟發,傳達生命中的奇蹟與感動,給人努力生活的動力。