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◎本書作者開發一套消除實現目標阻礙的方法，並獲全球各行業的頂尖企業均採用，包括IBM、美國國家航空航天局、霍尼韋爾公司（Honeywell）、美國服裝零售公司GAP、可口可樂等。
◎這個方法只要四步驟就可以達成，而且不論你是公司領導人、運動教練，或是家庭主婦都適用。
「一本真正具有指標性的著作，能夠幫助你自己和他人走上偉大成就的道路。」
史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）
《與成功有約》作者
以下這些情節是不是很熟悉：
．興致勃勃訂了一個運動計畫，但每次都只能持續3個星期，難道我真的這麼沒有毅力？
．想要幫助員工提升業績表現，可是下屬常常相應不理，有時還會白眼相看？
．兒女都不整理房間，即使用威脅利誘，房間還是一團亂？
．每次簡報的時候都很緊張，即使準備的再充分，講起話來還是結結巴巴？
每個人都想要進步，不管是參加比賽、對客戶簡報，與家人溝通，可是有的時候儘管一直練習，卻還是達不到自己想要的目標，為什麼？
一般人都以為，高水準的表現來自於努力汲取知識。如果用一個簡單的數學方程式來看，就是「表現＝能力＋知識」。但，如果求得最高表現只需要增加知識，那麼我們每個人要做的就只是讀本書、上上課，接著我們都會在高爾夫球或網球比賽中獲勝，或是成為傑出的主管、老師、父母或表演者。但顯然我們不是。為什麼？作者艾倫．費恩認為，問題出在表現的最大障礙並非不知道做什麼，而是不做我們知道的事。也就是說，問題並不在於知識的「獲取」，而在於知識的「實踐」，也就是說，讓表現變好的方程式應該是這樣：
表現（Performance）＝能力（Capacity）－干擾（Interference）
如果能將所有影響表現的干擾去除，並配合作者提出的專注原則與GROW四階段流程──目標、現況、選擇、前進方式，就能為人生帶來大幅度的進步。舉「買房子」，多數人會開始被住在哪一區、要買幾房、要找哪家銀行……等問題干擾，到最後可能因為麻煩而打消念頭。如果套用作者的模式，「目標」可設定為三房兩廳；「現況」是住在公寓；「選擇」可研究市場上有哪些房子，作出優先順序；「前進方式」則是提出買價，尋求貸款。
只要給予自己更多的專注力，無論是在職場、家庭、學業等各層面，都能輕鬆獲得10倍速的成功。
作者簡介
艾倫．費恩 Alan Fine
InsideOut發展公司的總裁。該公司提供訓練課程、高階教練以及組織諮詢。他對於改善表現的獨特方法為全世界最具聲望的機構所採用，包括IBM、NASA、漢威聯合、寶僑家品、Gap以及可口可樂公司。費恩為威爾斯人，目前居住於猶他州。
蕾貝卡．梅瑞爾 Rebecca R. Merrill
多本傑出作品的共同作者，包含與史蒂芬．柯維合著的《與時間有約》（First Things First）
譯者簡介
黃涵音
台大外文系畢業，後赴英國進修。喜愛自助旅行、閱讀和歌劇。目前從事學術工作，兼職翻譯。
