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服用維他命好不好?如何選擇好的營養劑?該怎樣從浮濫的抗生素療法中自救?……一般讀者對於坊間五花八門、種類繁多的營養商品與保健製劑常會眼花撩亂,分不清孰是孰非?不但花了銀子又傷了身子,所以作者以其研究藥品的豐富經驗,提供大家正確的營養保健之道。