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當你生氣、失戀、工作疲乏、心情低落時，拿起畫筆，動手著色，紅色給你熱情，黃色讓你溫暖，綠色感覺安詳，藍色心情寧靜，紫色溫柔舒坦，粉紅粉得幸福，今天的你是什麼顏色呢？
你知道色彩能夠表現你的心情，影響你的情緒嗎？當你對自己感到困惑，對未來、感情、事業失去方向時，要如何重新認識自己？當面對生命難題時，情緒低落，生氣緊張，疲於應付人際關係時，有誰能夠給你能量，幫助你找回面對明天的生活元氣？研究色彩二十五年的末永蒼生，是日本色彩心理學大師，他發現色彩具有無以倫比的治癒力，能夠幫助我們認識自己、撫慰我們受創的心靈。他與插畫家澤田攜手合作，發展出獨樹一格的「心情與色彩工作書」，在日本引發話題，帶領流行風潮。
在「色彩的能量秘密」單元中，末永以藝術作品、電影為例，分節詳述，粉紅、紅、黃、綠、藍、紫、粉彩、單色八種顏色給人的感受。什麼顏色能幫你失戀時療傷止痛？什麼顏色能讓你安神入眠？什麼顏色能提高愛的能量?而什麼顏色又能消除緊張？問題的答案，就在你不可不知的八種色彩能量秘密中。
此外，還有二十幅?心情量身打造的著色畫。透過動筆著色，可以瞭解你的心情、你的想法，發現另一個自我。想像一下，家人的餐椅會是什麼顏色？夜晚的高跟鞋是單色還是彩色？送給朋友的禮物，你喜歡粉色還是暖色？ 就讓十幅的「發現自我的著色畫」告訴你答案。
而在另十幅「溫柔治癒心靈的著色畫」裡，你可以放鬆心情倘佯在色彩世界裡，用黃色和橘色想像自己是沐浴在陽光下的向日葵，或是淡淡紫色、灰色、藍色的寧靜大海。用色彩溫柔治癒你受創的心靈，帶給你面對明天的活力。
作者簡介
末永蒼生（SUENAGA TAMIO）
色彩心理研究大師，「色彩學校」負責人。立志融合色彩學與心理學，開發出獨特的心理與色彩系列。現在專注於開發商品，提供食衣住方面生活上的色彩建議、電視劇與比賽的色彩顧問等，參加許多活動。另外，他使用色彩激發人們的能力與表現力的「HEART＆COLOR 小朋友工作室」的成效也備受矚目。末永蒼生領導色彩心理分析領域長達25年之久。近年來將色彩心理學運用在以成人為對象的「心靈工作坊」或是「心理諮商」方面，也進行企業研修。1989年開辦了日本第一家色彩綜合課程「色彩學校」。當中應用色彩心理建立個人色彩的新式建議也頗受注目。末永先生另外撰寫了很多從色彩心理治療到溝通論、文化人類學等各種角度，來解讀色彩與文化的作品。主要著作有《色彩自由自在》（晶文社）
繪者簡介
澤田TOSOKI
插畫家，1981年插畫作品集「BLUES」自費出版。1981～1984年隸屬K2設計事務所。1984年獨立為插畫家。
第1章 認識色彩
什麼叫做「色彩」
光的波長產生顏色
如何閱讀本書
第2章 發現自我的著色畫
事前準備
今天的你是什麼顏色？
為心中之門塗上顏色
能量地圖
家裡的餐桌 /另一個我
和情人一起塗鴉
潛藏的性欲
色彩日記
未來的樹
心心相連的顏色
第3章 色彩，另一種語言秤色彩的能量秘密 025
˙粉紅色秤愛慕，以及幸福的顏色
˙紅色秤充滿生活能量的顏色
˙黃色秤追求幸福心情的顏色
˙綠色秤產生永恆生命力量的顏色
˙藍色秤藉由反省，邁向獨立之路
˙紫色秤溫柔療癒身心的顏色
˙粉彩色秤消除緊張的緩和色彩
˙單色秤淨化壓抑的成人色彩
第4章 治療心靈的溫柔著色畫
重拾工作的熱情與希望
生氣
晚上睡不著
疲於應付人際關係
失戀的時候
情緒低落 /回到孩提時代的時空旅行
提高「愛」的能量
消除緊張
集中注意力
第5章 讓生活更為豐富的色彩搭配 057
體驗人生的美術鑑賞秤美術品
色彩呈現的弦外之音秤電影、小說
從穿著瞭解今天的我實用配色練習秤生活
減重成功的餐桌色彩秤料理
感覺舒適的色彩環境秤室內設計
欣賞異國的色彩文化秤海外旅遊
穿著決定最後輸贏？秤運動
第6章 用自己喜歡的顏色進行心理分析 073
「發現自我的著色畫」秤你選擇的顏色背後代表的意義
「溫柔治療心靈的著色畫」秤以色彩進行自我心靈療癒
「HEART & COLOR CHART」──透過色彩掌握內心的聲音
