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讓我捧起你的臉，拭乾你的淚；讓我捧起你的髮，憐惜你的香；
讓我捧起你的悲，心疼你的傷；讓我捧起你的心，分享你的情。
我們常會受傷：有時傷了身，有時傷了心，有時傷腦筋。傷了身，會希望有人來療治；傷了心，會希望有人來安慰；傷腦筋，會希望有人來分擔。總是懷抱希望，當希望落空，又是一次傷。
人的形體可以單獨，但人的心情、性靈卻不當孤立。曾有朋友考我：「為什麼我們有兩個眼睛、兩個耳朵、兩個鼻孔，卻只有一張嘴巴？」我回答她：「因為嘴巴是出聲說話的，話是只出不進的，所以一張就夠了；但眼睛、耳朵、鼻孔卻負責我們內在對外的交流，而交流必須是互相的，有進也要有出，所以需要兩個！」
有人很自豪：「我一個人慣了！就算獨居荒山野地，也能活得好好的！」也許他是該自豪，因為他已懂得與大自然交流，形體雖然孤獨，但心情、性靈卻不孤立；如若不然，那麼他是有意或不覺地在壓抑心情、封閉性靈，他其實囚禁了自己，卻誤以為這是自在！
人很少因為形體的孤獨或傷害，而活不下去；會有厭世的意念，多因為心情的煎熬及性靈的苦悶。擔任醫院義工及婦協輔導期間，我最常做的，就是傾聽對方的心事、安慰對方的心情；每一顆心，都那麼急切地希望有人來接觸、瞭解、撫慰！
記憶很深刻的：有位 81 歲的老伯，因車禍被送進了醫院，兩腳及一隻手臂都斷了，據護士小姐告訴我，他被推進急診室時，可說血肉模糊，但當我坐到他的病床邊，他流淚哭訴的，並不是手腳的痛，而是心裡的痛！他之所以會出車禍，並不是眼睛看不清、腳步站不穩，而是心裡茫然了。
我們太會受傷了，尤其心情與性靈！
我無法安撫每個性靈，只能與有緣的你分享心情。
作者簡介
蔡季珠，1965 年生，籍貫彰化，生於永和，現居桃園。從小濡染道教玄學，高中接觸天主教，大學就讀基督學院聖文系，現於佛學院進修，對於宗教、生命哲學、人性心理頗有研究。22 歲與家人創立事務所，成為專業代理人，承辦國內外專利、商標、著作權，維護創作者權益。出版過多部小說，曾在女性雜誌開闢星座心理園地；並在各大報撰寫行為心理專欄，即將有心理測驗上網，曾獲第一屆台灣省文學獎。
她在時報出版公司所出版的心理與勵志類著作有︰1997《其實我懂你的心》（心理）、《何苦你執迷不悟》（勵志）、1999 《偶爾也該發發呆》（勵志）、《秀出自己》（勵志）。
自序 心疼你的傷
