在愛你之前，我已愛上自己......

心靈輔導大師　張鴻玉（Alima）的嘔心瀝血新作
她，是台灣許多心靈導師的導師
她也滋養了許多心靈空虛、受傷、孤獨、需要愛的靈魂
她說：愛，不需要找尋
她說：愛，會被你自動吸引過來，只要……
你先學會愛自己的全部！

本書有四段述說浮生男女的故事，每個故事裡都有述說愛的部分，
也有說著怨恨的部分，還有許許多多的不甘心、不能放手的理由，
然而他們也都在說著──不放棄找尋自己、奮力接納自己……
那些故事就散落在人生各個角落，其中都是你跟我，
會問到的問題，會遇到的朋友，會發生在自己身上的事──

為什麼我一直遇不到生命中最重要的另外一半？
為什麼我最長的感情關係只能維持三個月就結束？
為什麼我好像命中注定就只能被劈腿、當別人的備胎？
為什麼人家都說婚姻是經過彼此了解、個性不合才會進入墳墓？

他們，共同的難題都是──那無法解釋、陰晴不定的愛～

人生中所有關於愛的問題，都是來自於自己的內在渴望
要先愛自己的所有不完美，別人才能夠看見你的完美

作者簡介

張鴻玉
1971年畢業於台灣藝術專科學校影劇科，其後數十年從事進出口貿易工作，足跡遍及世界各地，人生經驗極為豐富。曾任進鴻汽車國外企劃部協理、《天下雜誌》副總經理，中正紀念堂喜悅書房講師，現任中華新時代協會賽斯學派心靈輔導師。
50歲那年，在身心極端痛苦的折磨下，Alima經歷了一場深沉的靈性轉化，從此戲劇性的扭轉了生命的軌道，開始鑽研令人震撼的賽斯資料。之後，多次遠赴印度進修，成為奧修的門徒，進而將奧修的教誨、動態靜心與賽斯思想融合，彙整成「身心靈合一」的修練課程，了悟到：愛自己，就是愛家人、愛世界，愛宇宙、愛眾生。2010年底，在印度獲得奧修多元大學（Osho Multi-versity）個案諮商師認證，開始與全球國際人士交流。
除了與個案進行心靈對談外，平日也在各教育機構與企業團體作公開演講與授課；著有《愛他，就讓他作自己》、《愛自己的七堂必修課》、《其實你不懂我的心》、《你的珠寶盒夠大嗎？》，《活出無限可能的自己》，《中年的叛逆》及有聲CD《講解賽斯書——心靈的本質》第一、第二集。
Facebook : Alima張鴻玉
無名小站部落格：http://www.wretch.cc/blog/cnas0778

自序

第一章 尋找靈魂深處的所愛
人的一生中並非只有一個靈魂伴侶，許多靈魂伴侶會在適當的時機出現，幫助你向上提昇，同時使得你更認識自己。
**愛的吸引力法則
**尊重自己的感受，跟隨內在的指引
**人所想要的，永遠都要比說出口的多更多
**在好事還沒有發生之前，就先慶祝生命
**不管是喜歡或討厭，凡所關注的，都會出現在真實生活中
從尋找靈魂深處的所愛所收到的訊息。。。。。。

第二章 誰是愛情大贏家
想要找到真愛，就必須先從愛自己開始。除非你先喜歡你自己，否則就算有人愛你，你也感受不到。

**貪戀片刻的歡愉，就沒有機會抓住永恆
**單獨的時刻，就是全然自由的時刻
**準備好學習愛的人，才會來到這個世界
**世界就像是一面鏡子，對他人的認知映照出真實地自己
**接納自己的全部，不需要任何附帶條件及前提
從誰是愛情大贏家所收到的訊息。。。。。。

第三章 心靈的避風港
承諾，不過只是當下的一個想法，當時間過去、境隨心轉時，承諾就變成了沉重的負擔。
** 當一面鏡子破碎了，就扔到垃圾桶裡去吧！
**有愛就沒有犧牲，有犧牲就沒有愛
**一味地羨慕別人，就看不到自己的美麗
** 不願意接受就不要接受，不願意相信就不要相信
**吃苦是為了要學習到吃苦是沒有必要的
從心靈的避風港所收到的訊息。。。。。。

第四章 婚姻急診室
這個世界上，沒有一個人是為了別人而活，愛自己永遠都是最正確、最重要的事，因此就算被別人批評自私也不打緊……
**沒有了對方做為鏡子，就看不清自己的真面目
**愈是擔心就愈關注，愈是關注就會招致愈大的恐懼
**在無條件的愛底下，承諾不具有任何的意義
**這個世界上，沒有一個人是為別人而活
**找到真正的愛，為得是要將愛分享出去
**互道珍重，並不代表以後都不會再相見
從婚姻急診室所收到的訊息。。。。。。