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如果你沒有覺知，婚姻對你來說，
就只是領有證照的依附遊戲。
「覺醒」是全面性的，
包括伴侶之間的「依附關係」（attachment）。
當你帶著妄想、恐懼和貪執進入婚姻，
就等於把自己關進「苦」的雙人牢房裡。
這本書不是「完美婚姻的指南」，因為，世上沒有完美的婚姻。
作者只希望大家能透過佛陀的眼睛，透過佛陀教我們的「覺」，
來看清自己和伴侶，是否仍活在危險或有害的「依附」關係裡，
習慣性地用「愛」當藉口，來囚禁彼此的人生。
如果佛陀也結了婚，祂會如何看待這個關係？
作者相信，祂會帶著覺知去珍惜這殊勝因緣，但祂絕不會說……
「我不能沒有妳」。
連續幾年的結婚潮，讓我們周圍增添了更多浪漫又甜蜜的氛圍。常聽人們說，結婚需要感情用事、需要一時衝動，不能想太多、考慮太久……那麼，真正步入婚姻關係後的兩人，除了眾人的祝福之外，還能有什麼更好的資源，來建構、經營他們的感情世界呢？
當浪漫和甜蜜的熱度退回現實生活中的常溫，所謂的夫妻伴侶，會不會只是生活上，想要終結孤單或分擔壓力而不得不選擇的一種依附關係？這樣的情形，短期看來或許相安無事，但絕非長久之計。因為，婚姻關係必須在兩性共同成長、不斷迎接新人生、不斷容納新事物之下，才得以持續發展；也必須在經歷種種變化的過程中，逐漸深化並堅定彼此的愛與意志，雙方才能在漫長旅程上，攜手向前，逐步擁有更成熟的性靈、更圓滿的人生。
當然，婚姻不能離開生活，任何年齡階段的婚姻關係，都難免包含現實層面的考量。但是，婚姻中的互相照顧，不應完全等同於生活上或心態上的互相依賴，而應該同時擁有各自獨立的成長空間，以及更多共同成長的機會。
本書作者以佛法為人生智慧的範本，透過親切平實的生活案例，告訴讀者如何在婚姻關係中學習信任、關懷、相互扶持以及全方位的成長，透過這些學習的歷程，不但能使婚姻當中最基礎的核心價值「愛」變得更有智慧、有深度，雙方的生命，也得以更豐盛、更完整。
作者簡介
夏綠蒂．凱瑟博士 Charlotte Kasl, PH.D.
是執業的心理治療師、工作坊帶領人，同時也是有二十年功力的靈氣治療師，長期參與女性運動、研究另類療法、整體療法，也長期研修東方各教派的修行法。
著有If the Buddha Dated《像佛陀一樣談戀愛，就是享受》、If the Buddha Got Stuck《當佛陀也陷入低潮時》（以上由人本自然出版）、Women, Sex, and Addiction、Finding Joy、Many Roads, One Journey、A Home for the Heart、Yes, You Can! A Guide to Empowerment Groups。作品至今已被翻譯成22國語言，全球銷量無數。
譯者簡介
黃漢耀
作者與譯者，常常在屋頂上數貓、數星星、聽都市的聲音、看別人的屋頂……
著有：《寓言屋頂上》、《菜瓜王的寓言》、《淺意識探險家》、《穿紅襪的噴火龍》……
譯有：《失敗，也是一種力量》、《男人其實很憂鬱》、《細胞記憶》、《性愛鍊金術》、《師法自然》、《量子療癒場》、《藉口愈完美，人生就愈不完美》、《像佛陀一樣談戀愛，就是享受》……
推薦序 沒有「覺醒」和「成長」，婚姻只是人生的災難 / 吳九箴
前言 覺者的婚姻，是深刻的相聚經驗
Part 1 通往愛的靈性之路
01.佛法與愛情
成為覺者，「愛」貫穿人生經歷
缺乏覺知，陰暗的行為類型不斷重現
02.長長久久的愛
03.每一天都是初戀
請用沒有妄想的心，看我
用黑莓與草葉，裝飾天堂
Part 2 「我」與「你」，還有「我們」的三人舞
04.獻上你的心，不要藏私
05.「我們」的共同生活，「我們」要好好經營
06.從「自我意識」升級到「我們意識」
07.感受「我們」的療癒能量
Part 3 愛在生活中找得到
08.以照顧為山海，以關心為盟誓
答應一堆事情，然後故意忘記？
修補與療癒一定發生
09.檢視你的深層動機
覺知，並坦承自己的錯誤與動機
10.親愛的，我不是這樣說的……
愛人的行為，豈可隨意扭曲
「錯誤詮釋」的濾色鏡，控制了你
11.親愛的，你不必強迫自己……
用愛心與耐心，包容更大的幸福
12.入靜與心靈療癒
覺察能量流動，化解內心的執著
讓事情自然發生，讓空靈的心連接我與你
天下事，都在入靜的靈性大河中流動
Part 4 我不是你的小孩
13.我還是小孩
「年齡退縮」的特徵，與「小孩狀態」
用覺知扭轉執著，做不是「小孩」的事
14.是誰跟誰結婚？
「想對別人好」，其實暗示「對別人不好」
回想當初的結識過程，澄清陰影
15.「離家」做自己
控制的聲音，也是我們賦予的
16.在「差異」中成長
Part 5 分享，是為了溝通
17.兩個人內心的交流與結合
18.良好溝通的基本條件
傾聽法則
說話法則
19.你可以保衛，但不要防衛
活在真實之中，包容愛人的觀點
20.學習道歉的藝術
道歉是藝術，接受道歉更是藝術
21.重建溝通大橋：寬恕與放下
怨恨的沙子，刺傷你的眼睛
寬恕，愛的道路繁花錦簇
Part 6 與衝突交朋友
22.在衝突中學習成長
化解衝突，一起投資幸福
23.喚醒包容與覺知，預防衝突
傾訴與傾聽，軟化緊張與不愉快
24.假性衝突
扔掉小水缸，迎向海闊天空的汪洋
25.忿怒的不同面相
忿怒是求生存的自然反應
忿怒變成自動的情緒反應
忿怒成為表達挫折與依附的手段
壓抑忿怒的危險
分辨生氣與暴怒
運用建設性忿怒重建關係
26.陷入僵局，該怎麼辦？
他坐在石頭上，你不要罵他、搖他
27.更清明，更多的愛：讓你們的愛更上層樓
任何衝突馬上化解，不是丟在一邊
不再隱瞞，在相愛的心底重新相遇
Part 7 陪你的愛人把愛做出來
28.把愛做出來：身體與靈魂的結合
性能量，為靈性之旅鋪出紅地毯
沒有靈性的渴望，不要隨便做
進入沒有性行為，但有性「愛」的全愛境界
29.高潮只是一個小泡泡
無論高潮多猛爆，也只是精盡的無力空虛
在色情世界中，空洞愈挖愈大
色情文化降低性愛品質，侮辱人的靈性
30.為什麼激情之火熄了？
31.性愛結合的深化
32.女人說不就是不－－互相支持，才有真誠的性愛
對不喜歡的男人說「不行」
性愛也可以是一種療癒，前提是必須有「愛」
33.養兒育女不影響性愛
忙到爆，也要約會重燃愛情火
34.不能說的祕密︰出軌．外遇．小三
第三者的出現，代表什麼特別含意？
虛假的信念，擴大外遇後遺症
Part 8 擴大愛的能量，祝福天下有情人
35.如何讓你們的感情不斷精進
讓關係動起來，學習合體的舞步
36.愛的最大化，不必改變任何人
不完美的完美－－「他」的最後真相
37.命運無常愛恆常
世界在變，生活在變，人不得不變
愛是活的，如果你能抓到，就不是愛
38.溫柔，很溫柔，更多的溫柔
將感情置於生活圓心的三摩地
39.你們的愛，就是對全世界的祝福
