李鳳山自馭之道

自馭才能自救
自救才能救人
李鳳山師父教你自救也救人

　　本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活，而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學實驗，也已通過無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班鍛鍊，幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。

　　本書中有10個成功案例的深入報導，這10個個案除了講述自己練功前後的差異，更重要的是，他們提出自己跟隨李鳳山師父練功之後的重要養生心得：要自救得先求自馭，所謂自馭便是能控制本心，能養心才能真正養生。此外，李鳳山師父不僅開章明義地說明何謂「自馭之道」，詮釋了功法、病理與療癒之道，更針對各種不同狀況提出心法，讓人能茅塞頓開，明瞭要自救得由內而外。

本書特色

　　針對一般人身心問題提出全面的解答與氣功、心法改善方式

　　──因李鳳山師父平甩功而獲得重生之真實見證

　　──從每個真實見證中了解，人若生病了，不僅要治病，更要革心，身心靈都健康，才是真健康

　　──李鳳山師父養心與養生心法

作者簡介

李鳳山  師父

　　．「梅門一氣流行養生學苑」創辦人
　　．「國科會」氣功研究顧問
　　．「中國文化藝術國際交流協會」養生顧問
　　．「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
　　．民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
　　．民國93年榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇獎」
　　．民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」

　　行者．醫者．俠之隱者
　　李鳳山師父，家中世代修道習武，成長時期頗多機緣巧遇，得修道隱士、武學奇人傾囊相授，歷經嚴格考驗，使其所學貫串古今，洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。

　　水裡來，火裡去，人性環保的啟蒙師
　　李師父以「明白的師父」自勉，孜孜不倦於「傳生活之道，授養生之業，解生命之惑」，創辦「梅門一氣流行養生學苑」，教授正統養生術、中華武術，以及修身養性之道，其正派形象備受肯定。

　　以養生創造健康社會，以文化推動世界和平
　　李鳳山師父倡導健康、養生、和平，亟思以文化力量促進國民外交及世界和平。期盼各界共襄盛舉，齊心建設一個引導現代人身心靈成長的「文武學校」，使人人鍛鍊出平衡的身心，達到促進世界平衡的大同理想！

著作：

　　《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》 / 商周出版

　　《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》（中、英、日、德、西、法、韓文版）、《精~白蛇傳奇影音書》、《取經~西遊歷險記影音書》 / 梅門出版

【自序】單純的捨，乾淨的得

【真情推廌】
◆ 經營健康和發揚文化的終生志業 / 宋龍飛（前《故宮文物月刊》總編輯
◆ 平甩功，改變人的一生 / 吳伯雄(中國國民黨榮譽主席)
◆ 「集義聯展」，結下不解之緣 / 吳開乾（乾雅堂藝術空間創意總監）
◆ 只付出，無所求的李師父/梁秀中(畫家 / 前國立師範大學藝術學院院長)
◆ 一個很正的人 / 翁國珍(前陶藝協會理事長)
◆ 李師父助我一圓俠女夢/錢瑩瑩（國立中央警察大學講師）
◆ 凝聚小我的力量，完成超級任務 / 賀立維博士(國立中央大學光電研究所副教授)

【自馭之道】觀念篇
◎ 規律鍛鍊，平衡穩定
◎ 息過舉才，隱惡揚善
◎ 超越有形，重視無形
◎ 為己一時，為眾長久
◎ 素食妙法，排除罣礙
◎ 禍福一念，明心定性

【真修實煉】
◎ 平甩功動作說明
◎ 注意事項

【生命故事】
◎ 找尋生命的另一個途徑──顧燕翎
◎ 好睡、好醒、好輕鬆、好舒服──張艾嘉
　我的練功初體驗
◎ 守得雲開見月明──王國樑
大腸癌患者平甩克服困境
◎ 脫胎換骨，滌淨百世劫──黃月亮
先天性梅毒患者洗淨血液裡的病毒
◎ 憂心悄悄患於己──林克剛
憂鬱症患者的內心世界
◎ 青春歲月的震撼大禮──黃琬珺
　　三十五歲就得乳癌的反省之路
◎ 回首來時風雨無晴路──尤富鴻
瀕臨解體的家庭走向己立立人之路
◎ 塵埃落盡去無明──何昌明
一位大學教授的身心轉變
◎ 以覺醒勇闖人生的魔幻森林──李秋慧
　　先天性氣喘和異位性皮膚炎患者的希望
◎ 剝開，通透，水落石出──饒懷英
我的修行成長之路

【全球迴響】

【附錄】名人素食語錄 / 平甩救世