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加入單車倡導運動，就從這裡開始 ──
33位單車作家群 × 50則城市單車文化與單車交通書寫
．本書分享主題．
載貨單車．單車派對．單車倡導運動簡史．小折．斜躺車．和孩子一起騎單車．
無車街道．重新融入在地．單車風格．合作社式單車行．女性與單車．以及其他。
◎單車文化正在北美各城市大為興盛，讓城市生活更有動力而且更值得享受。
艾美．沃克身為《動能》雜誌的共同創辦人，一直站在這股趨勢的前端；這份雜誌記錄並啟發了城市單車文化與單車交通。在本書中，她匯聚了廣泛的單車作家群，一起來探討騎單車可以如何改變人們的生活，以及正在改變哪些面向。從成為全家人主要交通工具的功能型單車，到稀奇古怪單車騎士的藝術創作，都能為所有曾經騎過單車的人提供某些資訊。
◎開心、自由就是推動車輪的力量。
由本書編輯艾美．沃克的9篇文章，與單車修理店老闆、騎單車通勤者、交通規畫師、建築師、單車俱樂部創立者、單車雜誌編輯、運輸管理局員工、作家、醫師、生態統計學家等33位各領域專家的文章，從50個角度來看騎單車這件事。她讓更多單車同好告訴你，非騎單車不可的理由，如何整裝出發，自行車對騎士、對環境、對社區文化的好處，單車保養的know-how，家庭車隊、單車派對的種種經驗。
◎以騎單車做為主要交通工具，會讓人更審慎思考要把什麼東西帶進人生裡。
－從各個面向來探討如何將「騎單車」化為日常生活中的交通模式，減少開汽車。
－選擇折疊車，可以輕鬆搭配其他交通工具完成旅程。
－選用合適的拖車、置物架或馱籃，再搭配電動單車，可以讓你輕鬆載著物品四處往返。
－斜躺式單車的速度比直騎式單車快，騎起來也更舒適。
－對於行動較不便的人們，也可以使用電動三輪單車，重回騎單車的生活，享受自由。
－只要選購正確的雨具，在下雨天騎車也是件開心、自由又安全的事。
－騎單車，能讓人以慢速、新奇的眼光重新感受這個世界，能造新的社交圈，有益個人身心靈健康，對地球也是一件好事。
－推出「賺到一輛單車」方案，讓孩子從小習慣騎單車四處去的生活。
◎只要跨上單車，生活的美好轉變就此展開！
穿著日常服飾，跨上最適合你的單車，輕鬆穿梭大街小巷。讓你擁有行動力、自由，健康的體魄、苗條的身材，省錢又環保，還能拉近人與人、人與環境的距離……
艾美．沃克：「騎車能為你帶來的好處，是筆墨難以形容的，得靠你自己去體驗。希望本書能成為許多對話與雙輪旅程的起點，不論這些行程是把你帶到天涯海角或是街角的小店，都好。」
作者簡介
艾美．沃克（Amy Walker）
艾美．沃克住在加拿大溫哥華，她很享受在這個城市的雨中騎車。她在十六歲時，開始騎單程四十五分鐘的路上學，生命裡非常重要一塊拼圖也在此時歸了位。騎單車和她一拍即合，讓她同時擁有快速、便捷的交通工具與運動方法、清晰的環保意識以及紅潤的面頰。她知道，如果騎單車對我而言如此有益，應該也可以嘉惠其他人。
二○○一年時，她和伙伴一起創辦了《動能》雜誌，十年來也擔任出版人、創意總監、編輯、作者和攝影師。她研究平面設計、電影及家具創作，計畫繼續運用創意工具來分享她的單車之愛。如果她只有一個願望能實現，那會是要讓所有人都知道我們都是美好且互相連結系統中的一部分，也就是地球的一部分；我們都擁有重要的天分要分享，有重要的教訓要學習；還有，我們都被深深愛著。
譯者簡介
吳書榆
臺灣大學經濟系、英國倫敦大學經濟所畢業，曾任職於公家機關、軟體業，擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者，譯有《老闆！我死都不願意告訴你這些事》、《想生存、先搞定遊戲規則》、《黑道商學院》及《下班後的黃金8小時》、《心靈減重班：永久控制體重的21堂心靈課程》等書。
推薦序：單車友善之鑰│單車生活實踐家│周盟桂
推薦序：安全、正確、健康──單車學校的創校精神│KHS單車學校校長│謝正寬
讚譽
獻詞
致謝
1. Bicycling Is Contagious
騎單車會感染 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
Part I 非騎不可的正當理由 All the Right Reasons
2. Because It’s Fun!
因為有趣！ │《動能》雜誌編輯│泰瑞．洛吾
3. Cycling Is Faster
騎車比較快 │單車愛好者│拉斯．高勒
4. Cycling for Health, Wealth, and Freedom
為了健康、財富和自由 │維多利亞交通政策研究所創辦人│陶德．利特曼
5. Youth, Sex, and Cake: The Physical Gifts of a Bicycling Lifestyle
青春、性愛與蛋糕：單車生活帶來的實質贈禮 │騎單車步行聯盟工作人員│克麗斯坦．史蒂爾
6. The Environmental Good of Switching from Car to Bike
從汽車到單車的環保益處 │單車通勤者│史蒂芬．瑞斯
7. Less Is More
少即是多 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
8. The Curious Cyclist
好奇的單車騎士 │單車愛好者│黛博．葛瑞可
9. Cycles and Relocalizing
騎單車與重新融入在地 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
10. Notes from a Bicycle Bodhisattva: May All Beings Be Liberated!
單車佛的話：願世人皆獲自由 │《動能》雜誌創辦人│卡門．米爾思
Part II 整裝出發 Gearing Up
11. How to Help a Bike Shop Help You
如何讓單車行協助你 │單車愛好者│尤芮可．蘿德瑞格絲
12. A Rough Guide to the City Bike
城市街車的簡要指南 │單車愛好者│溫德爾．恰倫吉爾
13. Bike Style: What to Wear When Riding a Bike
單車時尚風格：騎單車時怎麼穿 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
14. Five Stages in Le Tour de Parent
母鴨帶小鴨之五階段 │單車文化作家│克利斯．金姆
15. The Case for Internally Geared Bicycle Hubs
內變速單車輪轂之案例研究 │單車維修行老闆│阿隆．葛斯
16. Light Up Your Life
點亮你的人生 │單車愛好者│拉斯．高勒
17. The Art and Craft of Handmade Bicycles
手工單車的工藝之美 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
18. Cargo Bikes
載貨單車 │單車愛好者│芬利．法根
19. Freakbikes
古怪單車 │C.H.U.N.K, 666變形單車俱樂部創辦人│梅古倫五
20. Fixed-Gear Bikes on the Street: A Dangerous Fad?
定速單車上街頭：這是一股危險的風潮嗎？ │單車行老闆│馬丁．尼爾
21. Folding Bikes
折疊車 │單車愛好者│尤芮可．蘿德瑞格絲
22. Ergonomic Evolution: The Advantages of Riding Reclined
人體工學大革新：騎乘斜躺式單車的優點 │多倫多單車騎士聯盟委員│文森．德．涂當納V
23. Cycling for All Abilities and Needs
適合所有能力並滿足各種需求的單車道 │單車通勤者│朗恩．理青斯
24. E-bikes Offer an Extra Push
電動單車更助一腳之力 │《動能》雜誌編輯│莎拉．瑞波林格
25. Shopping by Bike: Racks, Baskets, Panniers, and More
騎著單車去購物：置物架、置物籃、置物袋與其他 │單車通勤者│丹妮絲．瑞薩兒
26. Riding in the Rain
雨中行車 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
Part III 單車、社區與文化Community and Culture
27. Bicycle Space
單車空間 │作家│麥克爾．漢森
28. Sharing Biking through Culture
透過文化分享騎單車的美好 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
29. The Well-Tempered Cyclist
好脾氣的單車騎士 │單車愛好者│黛博．葛瑞可
30. Travels with a Bicycle
騎著單車去旅行 │單車愛好者│蕭恩．葛藍頓
31. Women and the Benefits of Biking
女人與騎單車的益處 │女性單車企業聯盟創辦人│艾莉．布魯
32. Biking with Kids
和孩子一起騎單車 │單車文化作家│克利斯．金姆
33. Collective Bike Shops
合作社式單車行 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
34. Earn-a-Bike Programs: Lessons from Chicago’s West Town Bikes
「賺到一部單車」方案：從芝加哥西城單車坊學到的東西 │單車文化作家│約翰．格林菲爾
35. Ciclovia: A Celebration of Car-Free Streets
無車日：無車街道上的慶典 │單車文化作家│傑夫．梅普司
36. Bike Party
單車派對 │猴光車燈公司老闆│丹恩．高瓦特
Part IV 談點嚴肅的話題 Getting Serious
37. Bike-Friendly Workplaces
單車親善的職場 │愛騎單車的作家│波妮．芬頓
38. Bikes Work: The Development and Impact of Small Bicycle Businesses
單車用處多多：小型單車企業的發展與影響力 │記者│莎拉．莫克
39. Bike Businesses and the Bike-Craft Boom
單車業與單車工藝的蓬勃發展 │《動能》雜誌創辦人│艾美．沃克
40. The Individuation of the Cyclist: Working with the Law to Attain Perfect Consciousness
單車騎士的個體化過程：遵行法律，清明透徹 │單車律師│大衛．海伊
41. A History of Bike Advocacy
單車倡導運動簡史 │單車文化作家│傑夫．梅普司
42. From Vision to Victory: Grassroots Bicycle Advocacy
從願景到勝利：民間單車倡導行動 │騎單車步行聯盟│克麗斯坦．史蒂爾
43. Safety in Numbers
人多就保險 │女性單車企業聯盟創辦人│艾莉．布魯
44. Safe Routes to School
安全上學路 │安全上學路全國伙伴計畫總監│黛博．胡柏絲蜜
45. Designing Our Cities for Bikes: Digging Up the Parking Lot
打造單車城市：挖掉停車場 │溫哥華單車聯盟副總幹事│蘿麗．凱瑟勒
46. Mixing Cycling with Other Transportation: Go Farther, Faster, with Greater Flexibility
結合騎單車與其他交通方式：遠一點、快一點，多一點彈性 │交通運輸規劃人員│艾瑞克．多爾提
47. Thanks for (Bike) Sharing
感謝有公共單車 │作家兼編輯 │葛瑞格．柏佐
48. Cycling Rights-of-Way
騎單車的路權 │紐澤西州羅格斯大學教授│約翰．普奇
49. Bike Parking
停放單車 │紐澤西州羅格斯大學教授│約翰．普奇
50. Disappearing Car Traffic: Making Space for People
正在消失的汽車交通：把空間還給人們 │愛騎單車的作家│波妮．芬頓
