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總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題……
全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧者最實用的生活工具書。
根據家庭照顧者協會統計，台灣約有60萬個家庭照顧者，犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外，根據研究指出，平均每位照顧者投入照顧的時間長達6.54年，而且差不多有 1~4以上的照顧者已經照顧了十年以上。
本書依照照護的需求，規劃出「照護準備篇」、「居家照護篇」、「疾病照護篇」、「衛生照護篇」、「行動照護篇」、「運動照護篇」、「飲食照護篇」、「貼心收錄篇」、「相關資源篇」；從生理、心理、社會，全面解決「照顧者」與「被照顧者」的疑問與不安，讓我們學習當一位聰明的照顧者。
本書特色
◎最專業的高齡醫療團隊
由35位台北∕台中∕高雄榮總高齡醫學團隊——內科、神經內科、過敏風濕科、家庭醫學、精神科、復健科、老年醫學科、急診科醫師等醫師群、營養師、護理師、物理治療師、職能治療師，提供照護者完善的居家照護指引。
◎最實用的居家照護常識
以簡明的文字輔以近500張圖解說明，詳述被照顧者的環境、情緒、飲食、運動、行動、衛生、居家照護必學的護理技術等，並附有家庭長期照護備忘錄，滿足居家照顧者者日常生活需求。
【貼心加贈】緊急照護隨身手冊1本
作者簡介
．王勁慧：現任/高雄榮民總醫院出院準備服務個管師
．吳孟嬪：現任/臺北市立聯合醫院陽明院區護理科主任
．沈秀祝：現任/屏東基督教醫院內科部神經內科主治醫師
．沈葭蔚：現任/高雄榮民總醫院家庭醫學部總醫師
．沈佩瑤：現任/台北榮民總醫院高齡醫學中心護理師
．林文綾：現任/台中榮民總醫院內外科病房護理師
．林宜璁：現任/板橋榮譽國民之家保健組醫師
．林倩伶：現任/臺大醫院口腔外科兼任主治醫師
．林鉅勝：現任/台中榮民總醫院家庭醫學科主治醫師
．周上琳：現任/輔英科技大學附設醫院急診醫學科主治醫師
．周明岳：現任/高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師
．柯玉潔：現任/台北榮總眼科部青光眼科主治醫師
．胡曼文：現任/台北榮民總醫院高齡醫學中心物理治療師
．侯慧明：現任/台中榮民總醫院內外科病房護理師
．高崇蘭：現任/台北榮民總醫院復健醫學部一般復健科主任
．翁碩駿：現任/台中榮民總醫院內科部總醫師
．張丹妍：現任/台北榮民總醫院高齡醫學中心職能治療師
．梁志光：現任/高雄榮民總醫院老年醫學科主治醫師
．陳一銘：現任/台中榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師
．陳怡村：現任/基層醫師
．陳芝瑜：現任/高雄榮民總醫院家庭醫學部總醫師
．陳亮恭：現任/台北榮民總醫院高齡醫學中心主任
．陳韋達：現任/臺北榮總神經醫學中心神經內科主治醫師
．張靜雯：現任/台中榮民總醫院內外科病房護理師兼副護理長
．彭莉甯：現任/台北榮總家庭醫學部主治醫師
．賈佳平：現任/高雄榮民總醫院高齡醫學中心醫師
．楊子瑩：現任/高雄榮民總醫院居家護理師
．楊棻華：現任/高雄榮民總醫院居家護理師
．楊淑慧：現任/台中榮民總醫院高齡醫學中心護理師
．楊雀戀：現任/台北榮民總醫院營養部臨床營養組組長
．劉秀華：現任/台中榮民總醫院內外科病房護理師兼副護理長
．蔡佳芬：現任/台北榮民總醫院精神部老年身心科主治醫師
．魯英屏：現任/高雄榮民總醫院出院準備服務個案管理師
．蔡馨儀：現任/竹東榮民醫院眼科主任
．賴秀昀：現任/台北榮總家庭醫學部主治醫師
總策劃簡介
陳亮恭
現任：
．台北榮民總醫院高齡醫學中心主任
．國立陽明大學醫學系助理教授
．臺灣老年學暨老年醫學會理事
．台灣家庭醫學會預防保健委員會委員
．台北市政府長期照護委員會委員
．Archives of Gerontology and Geriatrics編委專長：家庭醫學、老人醫學、預防醫學
著作：
．《健康出遊－出國旅遊必備醫學常識》台視文化出版
．《家庭醫師不打烊》原水文化出版
推薦序（1）：提供照顧者信心與能量的工具書◎王增勇（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）
推薦序（2）：居家照護的好幫手◎吳佳璇（精神科醫師＆《罹癌母親給的七堂課》作者）
推薦序（3）：延伸醫療照護的專業◎林芳郁（台北榮民總醫院院長）
推薦序（4）：獻給你我最好的一份禮物 ◎郭慈安（中台科技大學老人照顧系副教授）
總策劃序：期許讓居家照顧者都能得到幫助
編輯序：愛與勇敢的照護者故事
PARTⅠ照護準備篇——如何照護最順手
做好準備工作
居家照護面臨的困難與挑戰∕照護工作應由家族全體通力合作∕照護人選的選擇
做好心理調適
壓力常見的十大徵兆∕調適壓力的十種方法∕照顧者壓力檢測量表
無障礙環境規劃
認識無障礙設施與設備∕居家無障礙環境設計功能
運用輔具好幫手
事先詢問職能治療師∕常見的輔具
照顧方式的選擇與評估
認識照護機構∕如何選擇合適的照護機構
外籍看護的選擇
如何挑選良好的仲介公司∕如何申請外籍看護
如何照顧最順手
維持周遭環境舒適
PARTⅡ居家照護篇——做家人的護理師
每日照護
勤洗手避免交互感染∕正確測量體溫、脈搏、呼吸、血壓∕留意身體各系統健康情形
營養照護
鼻胃管照護
用藥照護
正確給藥與用藥
不適症狀照護
咳痰困難的照護∕發燒的照護∕疼痛的照護
手術後照護
氣切照護∕膀胱照口的照護∕腸照口的照護
緊急特殊照護
居家氧氣治療∕心肺復甦術∕哈姆立克急救法∕燒燙傷緊急處理法
PARTⅢ衛生照護篇——保持身體乾淨、清爽與舒適
頭臉部清潔
床上洗頭∕臉部清潔∕口腔清潔
身體清潔
可自行入浴∕需協助入浴∕床上擦澡∕生殖器清潔（男性、女性）
導尿管的照護
導尿管護理∕注意事宜
排泄的照護
床上便盆的使用∕便盆椅的使用∕紙尿褲的使用∕內褲的選擇∕避免泌尿道感染∕排尿訓練
指甲修剪
修剪指甲（趾甲）∕認識灰指甲
衣物更換
協助穿脫衣服∕褲子
寢具更換
寢具的選擇∕床單更換法
PARTⅣ行動照護篇——站、坐、臥、移位、褥瘡照護
站立
自行站起∕協助起身∕自行從地上站起∕協助從地上站起
坐立
自行由床邊坐起∕協助由床邊坐起
移位
自行由床面轉位到椅子∕協助由床面轉位到椅子∕協助由輪椅上移至車內∕協助由車內移至輪椅上
翻身擺位
由仰臥翻至側臥∕由仰臥翻至俯臥∕臥床病人的正確擺位
褥瘡護理
認識褥瘡∕預防褥瘡∕褥瘡的照護∕褥瘡的緊急處理
認識輔具
移動輔具的選擇∕行走輔具的選擇
PARTⅤ運動照護篇——做家人的物理治療師
延緩老化速度的運動
步行類的有氧運動∕抗阻力運動∕柔軟度運動
長期臥床者的復健運動
認識復健運動∕關節活動八大原則∕關節運動∕如何避免肢體萎縮
預防跌倒的行動方案
常見跌倒原因∕減少危險因子∕運動前後的注意事項∕預防跌倒十大招數
PARTⅥ飲食照護篇——做家人的營養師
營養照護
認識營養基礎學∕飲食原則∕老年期營養
癌症飲食照護
一般飲食原則∕改善治療副作用的飲食原則與方法
疾病飲食照護
腦中風患者∕高血壓患者∕糖尿病患者∕慢性腎臟病患者∕慢性阻塞性肺疾病患者∕胃切除手術病患者∕大腸直腸術病患者
特殊飲食照護
認識流質飲食∕認識管灌飲食
PARTⅦ 疾病照護篇——常見慢性疾病照護指南
癌症照護
肺癌∕肝癌∕大腸癌∕乳癌
神經系統疾病照護
巴金森氏症∕失智症∕腦中風
呼吸系統疾病照護
氣喘∕慢性阻塞性肺疾病
免疫系統疾病照護
紅斑性狼瘡∕類風濕關節炎
循環系統疾病照護
高血壓∕缺血性心臟病∕心臟衰竭
消化系統疾病照護
肝炎∕功能性消化不良∕消化性潰瘍
內分泌系統疾病照護
糖尿病∕皮下注射護理須知
泌尿系統疾病照護
老年慢性腎病∕尿失禁
骨關節系統疾病照護
退化性關節炎∕骨質疏鬆
眼睛疾病照護
白內障∕青光眼
精神疾病照護
老年憂鬱症
其他照護
行動障礙∕長期臥床
PARTⅧ 貼心收錄篇——家庭長期照護備忘錄
全家必備健康顧問──家庭醫師
全家必備醫藥急救箱──家庭藥局
全家必知緊急醫療照護──緊急就醫須知、呼叫救護車技巧
全家必知長期照護措施──—認識十年長照計畫
家庭照顧者每日記錄表──
1.生命徵象記錄表
2.翻身記錄表
3.排泄記錄表
4.健康記錄表
5.清潔記錄表
PARTⅨ 相關資源篇——可以找到協助的地方
直轄市、縣（市）政府社會局
全國長期照護管理中心
長期照顧服務申請書
全台輔具維修服務區域
優等老人福利機構
甲等老人福利機構
