【從過去的創傷,...
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《必要的創傷》
「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。...
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如果停不下來,就...
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這世界很匆忙,但你可以不慌亂。
如果你有以下任何一個症狀,就表示你非常需要本書幫...
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高敏人的優勢練習...
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★高敏感不只是天賦、更是一種優勢!★
認識6大內在力量,52個啟動天賦的...
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情緒自癒:七種常...
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TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉
觀看人數逾1100萬次,被譯成...
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我讀「空氣」但不...
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「你在朋友中是一個常妥協、不說出真實想法的人嗎?」
「朋友都說你好相處,可是你...
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和自己,相愛不相...
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人生不該是追求沒事,追到了終將還是會有事。
人生也不該是追求得到,得到了終將還...
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仁慈的吸引力:仁...
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「我的宗教就是仁慈。」──第十四世達賴喇嘛
知名心理治療師兼哲學家・當代歐...
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何必管別人怎麼看...
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生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼...
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你可以生氣,但不...
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你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!
每一種情緒,都是真實的自己。
坦然...
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想法一改變,壓力...
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「你清楚自己的壓力源嗎?」
找出正確壓力源,方向對了,方法正確了,
壓力才能...
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