人生，從不生氣開...
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讓60萬人平息怒氣，反轉人生的小技巧
拿破崙：「能控制好自己情緒的人，...
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情緒成本Emot...
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每天累積「喜歡」，去除「討厭」，做自己情緒的主人！
拒做情緒乞丐！
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圖解7種不被情緒...
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你是否總為負面情緒所苦？
利用正念冥想整理腦內的各種繁雜思緒，
煩惱自動退散！
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情緒暴走不是你的...
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你是否經常為了一點小事就「氣PUPU」，卻又不明白為什麼？
真正的問題或許不是你...
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憤怒管理：改變人...
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怒髮衝冠之後……
2018.7「惡檢一怒爆衝毀了……月薪12萬恐剩16K」...
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刺蝟的冷靜思考術...
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美國Fortune雜誌500大企業採用、
日本SMBC consulti...
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為什麼幫助別人的...
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你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人，
實際上，卻活得辛...
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愛上情緒化的自己
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人有追尋快樂的本能，但快樂也有黑暗面；
人天生就會恐懼、焦慮、自卑、嫉妒、吃醋、...
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情緒寄生：與自我...
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只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。
超越「情緒陰影」──接住情緒，就接...
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情緒寄生：與自我...
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只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。
超越「情緒陰影」──接住情緒，就接...
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